含有16种氨基酸的健康养分辅食，让宝宝健康成长，宝妈还不保藏？

先看一下需要准备的食材：

山药70克，面粉100克，酵母1克，白糖8克

第一，咱们先用水把山药洗干净，然后用刀把皮削干净。

第二，把洗好的山药切成切成小块，大小合适就好，不消刻意去进展大小。然后把切好的山药放在盘子内部，在锅中放入适量的水，唯有不淹过放山药的盘子就好，然后盖上锅盖，蒸15分傍边。

第三，15分钟后用用具把盘子取出，要是莫得合适的，刻意等凉了以后再拿出来，把山药倒入大碗中，用干净的小母狗把山药捣成泥。

第四：把山药捣成泥后，加入准备好的白糖，面粉，酵母，然后加入30克的净水，用筷子搅动均匀了，搅成棉絮状。

第五：用手把这团东西揉成面团，

盖上保鲜膜，让它发酵到刚才的两倍大小，用筷子弄的技艺蓬松有气功

第六：在面团把气排完之后，把面团揉成长条的模式，切成小块

第七：把切成块的面包状放在锅中，让它醒到1.5倍大小，

水开之后，蒸个15分钟，

水开之后，蒸个15分钟，

作念好香甜适口的山药小面包就作念好了！

详确事项：山药虽好，然则一次吃得太多，容易胀闷，个别东说念主有过敏反馈，少数东说念主构兵会引起山药过敏而发痒，处置山药时应幸免径直构兵。

面团山药面粉盘子酵母发布于：四川省声明：该文不雅点仅代表作家本东说念主，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间办事。