从宗筋无力到抓久作战，只差这个方，补肝肾，活瘀血

最近后台粉丝问的比拟多的问题是，关于宗筋太弱无法平淡行事的问题该怎么颐养？为什么老是想起起不来，即使起来也会很快的倒戈下去呢？关于这么的问题中医是怎么看待的，有什么好的念念路和才调颐养？

要想知说念怎么颐养肉体，需要知说念你的得病历程。手瘾伤精领先会伤肾精，肾精亏虚太甚，封藏才调下跌就会导致时刻顷然，就会让你嗅觉敏锐渡过高。

肾虚的时刻潜入简易的就会影响到肝，肝伤了就会导致血虚，濡养不了海绵体当然无法激越，是以你会弱而不起，想起来而不行，使不上劲。终末变成了肝肾皆亏虚的情景。

除了肝肾亏虚，肝肾还会有另外两个特点，一个主疏泄，一个主水，肝之疏泄不利，通往海绵体的说念路欠亨，肾主水液才调下跌，体内废水横生，水湿遍布。

是以无论是海绵体太弱也曾敏锐渡过高皆是肝肾亏虚，湿瘀并重，只不外侧重心不同样完毕。需要不停的扶正不停的去邪，按照虚实羼杂去颐养，幸免出现虚不受补闭门留寇的情况发生。

来自浙江杭州的徐先生，海绵体敏锐而弱，无法激越，无法遵从，遥远倒戈太快，毫无生计质料可言。症见：

1.腰膝酸软无力

2.头晕目眩，记念力减退

3.尿频分叉，淋漓不尽

4.特性压抑，悲不雅失望

5.形貌低垂，会阴坠胀

6.阴囊湿气，大便不成型

7.油性皮肤，脸上尤甚

舌质淡胖，苔白，齿痕重

舌苔如下：

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辩证：肝肾亏虚，夹湿夹瘀

论治：补肝肾，化湿瘀

可用山药，山萸肉，熟地，茯苓，泽泻，丹皮，薏苡仁，牛膝，菟丝子，五味子，橘核，荔枝核，蜈蚣。仙灵脾，土茯苓，川萆薢。叮咛其平时保抓细致无比的心态，不要过于慌乱更不要活在病中不可自拔。经过一段时刻颐养宗筋刚毅有劲不错快速激越。

不生病了需要保抓细致无比的心态，不要过于慌乱活在病中走不出来。细致无比的情志会让肝气遥远处于涟漪的情景，海绵体获取了涟漪的肝气就会伸而不衰。老是书空咄咄即使对症病病也会好的比拟慢。固然病好多了心态才会好好多，假如老是在诞妄的说念路上颐养即使再好的心态也会简易的变差。

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